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La méthode CLERE pour la régulation du stress et des émotions

La conduite CLERE dont la raison d’être est de prévenir le rapport Dominant/dominé, nous prémunit des relations “stressées-stressantes” qui mènent aux conflits, aux tensions chroniques, au pire au burn-out, à la dépression, au retrait, à l’effacement, la perte d’estime de soi.., un enchaînement parfois fatal.

En matière de gestion du stress, l’Expressivité est la première expertise à laquelle nous devons faire appel.

La Liberté, elle aussi, participe à la gestion du stress et la régulation des émotions.

La Réciprocité, elle aussi, participe à la gestion du stress et la régulation des émotions.

L’Exactitude, elle aussi, participe la régulation du stress et des émotions.

La Conscience, elle aussi, participe à la gestion du stress et la régulation émotionnelle.